Мы очень часто слышим о синдроме эмоционального выгорания, но чаще это звучит в контексте профессиональной деятельности. Синдром эмоционального выгорания сопровождается ощущением морального, умственно, и физического истощения. Быть родителем порой не просто. Это требует от взрослого сил, терпения, эмоциональной включенности, времени. В условиях постоянной гонки за материальными благами, обеспечение семьи у нас может не хватать сил на собственного ребенка.
Психика каждого из нас имеет свой ресурс. Семья – это место, где этот ресурс может восполняться, но возможно у вас это иначе. Общение с детьми эмоционально затратное, но родитель должен помнить, что его ребенок нуждается в нем. Ребенку нужна стабильная и безопасная фигура родителя, тем более, если в его жизни произошли глобальные изменения. Для того чтобы не происходило эмоциональное выгорание, вам важно уметь разделять работу, семью, а также помнить о своих желаниях и потребностях. Прислушивайтесь к себе! Сегодня мы предлагаем вам, выяснить насколько вы эмоционально выгорели в контакте с ребенком.
