Хотя все мы время от времени находимся в тревожном, стрессовом и даже депрессивном состоянии, чрезмерно высокие показатели этих параметров могут препятствовать человеку вести обычный образ жизни и спровоцировать целый ряд различных расстройств. Однако с этими негативными состояниями можно бороться, и часто именно осознание проблемы – это первый шаг к ее решению.
Тест на уровень тревожности
1. Часто ли вы мечтаете улететь в отпуск подальше от всего?
2. Что вы чувствуете, когда думаете о будущем?
3. Перед сдачей экзамена вы чаще всего...
4. Как часто вы завидуете другим людям?
5. Довольны ли вы своей работой?
6. Довольны ли вы своей личной жизнью?
7. Есть ли у вас проблемы со сном?
8. Бывает ли у вас такое, что вы совершенно теряете аппетит
9. Бывают ли у вас неожиданные сильные приступы голода, особенно в вечернее или ночное время?
10. Какой установкой вы чаще пользуетесь?
11. Есть ли у вас ощущение, что вы наслаждаетесь жизнью?
Спонсор плагина: Тесты для девочек
