Хотя все мы время от времени находимся в тревожном, стрессовом и даже депрессивном состоянии, чрезмерно высокие показатели этих параметров могут препятствовать человеку вести обычный образ жизни и спровоцировать целый ряд различных расстройств. Однако с этими негативными состояниями можно бороться, и часто именно осознание проблемы – это первый шаг к ее решению.
Тест на уровень тревожности
1. Довольны ли вы своей личной жизнью?
2. Есть ли у вас ощущение, что вы наслаждаетесь жизнью?
3. Довольны ли вы своей работой?
4. Что вы чувствуете, когда думаете о будущем?
5. Какой установкой вы чаще пользуетесь?
6. Перед сдачей экзамена вы чаще всего...
7. Есть ли у вас проблемы со сном?
8. Бывает ли у вас такое, что вы совершенно теряете аппетит
9. Бывают ли у вас неожиданные сильные приступы голода, особенно в вечернее или ночное время?
10. Часто ли вы мечтаете улететь в отпуск подальше от всего?
11. Как часто вы завидуете другим людям?
Спонсор плагина: Тесты для девочек
