Хотя все мы время от времени находимся в тревожном, стрессовом и даже депрессивном состоянии, чрезмерно высокие показатели этих параметров могут препятствовать человеку вести обычный образ жизни и спровоцировать целый ряд различных расстройств. Однако с этими негативными состояниями можно бороться, и часто именно осознание проблемы – это первый шаг к ее решению.
Тест на уровень тревожности
1. Есть ли у вас проблемы со сном?
2. Какой установкой вы чаще пользуетесь?
3. Часто ли вы мечтаете улететь в отпуск подальше от всего?
4. Бывает ли у вас такое, что вы совершенно теряете аппетит
5. Есть ли у вас ощущение, что вы наслаждаетесь жизнью?
6. Что вы чувствуете, когда думаете о будущем?
7. Перед сдачей экзамена вы чаще всего...
8. Довольны ли вы своей личной жизнью?
9. Довольны ли вы своей работой?
10. Бывают ли у вас неожиданные сильные приступы голода, особенно в вечернее или ночное время?
11. Как часто вы завидуете другим людям?
Спонсор плагина: Тесты для девочек
