Хотя все мы время от времени находимся в тревожном, стрессовом и даже депрессивном состоянии, чрезмерно высокие показатели этих параметров могут препятствовать человеку вести обычный образ жизни и спровоцировать целый ряд различных расстройств. Однако с этими негативными состояниями можно бороться, и часто именно осознание проблемы – это первый шаг к ее решению.
Тест на уровень тревожности
1. Часто ли вы мечтаете улететь в отпуск подальше от всего?
2. Довольны ли вы своей личной жизнью?
3. Есть ли у вас проблемы со сном?
4. Что вы чувствуете, когда думаете о будущем?
5. Бывают ли у вас неожиданные сильные приступы голода, особенно в вечернее или ночное время?
6. Как часто вы завидуете другим людям?
7. Какой установкой вы чаще пользуетесь?
8. Довольны ли вы своей работой?
9. Перед сдачей экзамена вы чаще всего...
10. Есть ли у вас ощущение, что вы наслаждаетесь жизнью?
11. Бывает ли у вас такое, что вы совершенно теряете аппетит
Спонсор плагина: Тесты для девочек
