Похудение – частая проблема людей, которые любят покушать. В диетах не всё так просто, как кажется – ведь у каждого есть индивидуальные особенности физиологии. Пройдите тест и узнайте поможет ли вам сбросить вес выбранная на данный момент диета.
Тест: поможет ли вам диета?
1. Долго ли задерживаются сладости в вашем доме или они съедаются мгновенно?
2. Питаетесь ли вы часто, но понемногу?
3. Хорошо ли вы себя чувствуете при вашем нынешнем режиме питания?
4. Сможете ли вы удержаться, когда не голодны, но вас уговаривают "перекусить"?
5. Думаете ли вы время от времени о каком-то любимом блюде?
6. Всегда ли вы знаете, сколько калорий содержит ваш рацион?
7. Взвешиваетесь ли вы регулярно?
8. Всегда ли у вас дома есть диетические продукты: творог, сыр, отварное мясо?
9. В состоянии ли вы недоесть, оставив еду на тарелке, если уже сыты?
10. Регулярно ли вы занимаетесь зарядкой?
Спонсор плагина: Тесты для девочек
