Похудение – частая проблема людей, которые любят покушать. В диетах не всё так просто, как кажется – ведь у каждого есть индивидуальные особенности физиологии. Пройдите тест и узнайте поможет ли вам сбросить вес выбранная на данный момент диета.
Тест: поможет ли вам диета?
1. Взвешиваетесь ли вы регулярно?
2. Думаете ли вы время от времени о каком-то любимом блюде?
3. Всегда ли вы знаете, сколько калорий содержит ваш рацион?
4. Всегда ли у вас дома есть диетические продукты: творог, сыр, отварное мясо?
5. Долго ли задерживаются сладости в вашем доме или они съедаются мгновенно?
6. Питаетесь ли вы часто, но понемногу?
7. Регулярно ли вы занимаетесь зарядкой?
8. Хорошо ли вы себя чувствуете при вашем нынешнем режиме питания?
9. Сможете ли вы удержаться, когда не голодны, но вас уговаривают "перекусить"?
10. В состоянии ли вы недоесть, оставив еду на тарелке, если уже сыты?
Спонсор плагина: Тесты для девочек
