Хотя все мы время от времени находимся в тревожном, стрессовом и даже депрессивном состоянии, чрезмерно высокие показатели этих параметров могут препятствовать человеку вести обычный образ жизни и спровоцировать целый ряд различных расстройств. Однако с этими негативными состояниями можно бороться, и часто именно осознание проблемы – это первый шаг к ее решению.
Тест на уровень тревожности
1. Довольны ли вы своей личной жизнью?
2. Как часто вы завидуете другим людям?
3. Довольны ли вы своей работой?
4. Перед сдачей экзамена вы чаще всего...
5. Есть ли у вас проблемы со сном?
6. Какой установкой вы чаще пользуетесь?
7. Бывает ли у вас такое, что вы совершенно теряете аппетит
8. Бывают ли у вас неожиданные сильные приступы голода, особенно в вечернее или ночное время?
9. Есть ли у вас ощущение, что вы наслаждаетесь жизнью?
10. Часто ли вы мечтаете улететь в отпуск подальше от всего?
11. Что вы чувствуете, когда думаете о будущем?
Спонсор плагина: Тесты для девочек
