Похудение – частая проблема людей, которые любят покушать. В диетах не всё так просто, как кажется – ведь у каждого есть индивидуальные особенности физиологии. Пройдите тест и узнайте поможет ли вам сбросить вес выбранная на данный момент диета.
Тест: поможет ли вам диета?
1. Долго ли задерживаются сладости в вашем доме или они съедаются мгновенно?
2. Сможете ли вы удержаться, когда не голодны, но вас уговаривают "перекусить"?
3. Думаете ли вы время от времени о каком-то любимом блюде?
4. Хорошо ли вы себя чувствуете при вашем нынешнем режиме питания?
5. Всегда ли у вас дома есть диетические продукты: творог, сыр, отварное мясо?
6. Всегда ли вы знаете, сколько калорий содержит ваш рацион?
7. Регулярно ли вы занимаетесь зарядкой?
8. Взвешиваетесь ли вы регулярно?
9. В состоянии ли вы недоесть, оставив еду на тарелке, если уже сыты?
10. Питаетесь ли вы часто, но понемногу?
Спонсор плагина: Тесты для девочек
